Remedios caseros con Bicarbonato

Estrias

las Estrías Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel. La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos. ¿Que produce las estrías ? Las causas de las estrías son variadas. La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar el estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo. Pero la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza las capas profundas de la piel se rompen. Esta ruptura puede ser vista en las capas exteriores de la piel. Esto es lo que conocemos como estrías. La perdida de colágeno y elasticidad en la piel causa estrías, líneas de expresión, perdida del tono de la piel y arrugas. Cuando hay una perdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel las estrías aparecen. ¿Se pueden prevenir? La mayoría de los dermatólogos aseguran que no se pueden prevenir cuando existe el estiramiento de la piel, por ejemplo durante el embarazo. Sin embargo todas las otras causas pueden prevenirse. Consejos prácticos

Remedio natural encontramos a tres tipos de aceites, el de linaza, el de coco y el de germen de trigo, dar masaje a diario la zona afectada, logra reducir en gran medida la apariencia de las estrías. Les dejo un video donde enseñar a como realizar estos masajes. y otra tecnica natural ,Super bueno! https://www.youtube.com/watch?v=QK-b7CkDP8o

Cómo tener Cabello Largo y Sano

A todas nos gusta tener nuestro pelo brillante y largo.

Les dejo un video , con un dato para que nuestro pelo crezca rápido y sano.

¿El lunes empiezas? Elige muy bien tu dieta

Desde la dieta de la luna o del pomelo hasta la ahora tristemente célebre dieta Atkins, hay cientos de maneras de perder peso. En lugar de la anticuada cuenta de calorías existen en la actualidad una variedad de dietas por las cuales elegir, pero al mismo tiempo, el número de personas con problemas de obesidad aumenta en todo el mundo. Lo cierto es que estas dietas de moda son sólo soluciones temporales, ya que es fácil perder peso con cualquier dieta restrictiva. Por ejemplo en la dieta de la sopa de repollo las calorías se reducen drásticamente, por lo que la pérdida de peso es casi inmediata, pero, tan pronto vuelves a tus viejos hábitos alimenticios los kilos se acumulan nuevamente. Los nutricionistas están preocupados además por las nuevas dietas que suprimen todo un grupo de alimentos, lo que no representa una opción saludable. La dieta Atkins suprime muchas frutas, vegetales e hidratos de carbono que son importantes fuentes de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras. Nuevas teorías sobre las dietas En Estados Unidos, donde cerca del 60% de los adultos son obesos o tienen sobrepeso, los nutricionistas están llamando a repensar las dietas restrictivas. Su teoría es que si la gente pasa hambre durante la dieta, se la predispone a comer de más una vez que la dieta ha terminado. Durante la Segunda Guerra Mundial dos investigadores llevaron a cabo un estudio con 36 jóvenes objetores de conciencia reduciendo su ingesta de alimentos por la mitad durante seis meses. Estos hombres se volvieron obsesivos respecto a la comida, desganados y perdieron todo interés en la vida. Cuando el estudio terminó, comenzaron a comer de más. Los efectos los sintieron durante varios años después del estudio, de modo que incluso esta pequeña restricción les provocó una lucha con el sobrepeso de por vida. La solución de largo plazo Dentro de estas nuevas perspectivas se considera además que la gente come por otras razones además del hambre. Las mujeres en particular suelen comer en momentos de estrés o cuando están aburridas. Por lo tanto la mejor manera de perder peso y no volver a ganarlo es controlar el tamaño de las porciones que ingieres, y comer alimentos bajos en grasas, y consecuentemente bajos en calorías. Existen además pruebas sólidas de que la actividad física te mantiene en peso, y 30 minutos de ejercicios moderados por día son suficientes. estos y mas artículos relacionados , lo puedes encontrar en http://www.discoverymujer.com BUENA SUERTE.

Seis recetas faciales naturales para la piel cansada

Tips de belleza - 6 Recetas faciales naturales para la piel cansada - Tips de belleza. Todos tenemos esos días en hemos dormido poco. Sentirse cansado es una cosa, pero con aspecto cansado es de lo peor. ¿Por qué andar por ahí como un zombi cuando podemos cambiar el aspecto de nuestra piel con unas simples recetas naturales?

Exfoliar

Una forma segura de aclarar la piel cansada y revivir la piel sin brillo es exfoliando la piel. El exfoliante es esencial para deshacerse de las células muertas de la piel y volver a tener una piel fresca. El uso de un exfoliante suave en la cara y el cuerpo puede hacerte sentir al instante mucho más despierto y fresco. Asegúrate de que utilizas un exfoliante un par de veces a la semana para que la piel luzca y se sienta mejor.

6 Recetas faciales naturales para la piel cansada - Tips de belleza

Hidratar

Si escatimas con frecuencia en el sueño, permanecer hidratado será la gracia salvadora de tu piel. La piel deshidratada y cansada se ve opaca y amarillenta. Comienza el día con un gran vaso de agua y mantente hidratado durante todo el día para ayudar a tu piel a recuperar su humedad natural y el brillo. Toma un poco de limón con el agua para una inyección de vitaminas C para mantener la piel clara.

6 Recetas faciales naturales para la piel cansada - Tips de belleza

Hielo

Este próximo consejo sobre cómo despertar la piel cansada no es la cosa más fácil de hacer cuando tienes sueño, pero es lo que realmente ayuda. Toma un cubito de hielo y lo frotas en todo el rostro cansado. Si no tienes ningún cubito de hielo a mano, salpica un poco de agua fría en la cara. El agua fría o hielo ayudarán a estimular el flujo de sangre y apretar los poros, haciendo que tu piel se vea más brillante y más suave.

Mascarilla

Si tienes un poco de tiempo por la mañana, aplica una máscara facial refrescante para despertar la piel cansada. El uso de una mascarilla calmante de pepino y menta ayudará a revitalizar la piel cansada y darle a tu piel su brillo hermoso.

6 Recetas faciales naturales para la piel cansada - Tips de belleza

Tritura un pepino y a continuación, coloca el puré de pepino en un recipiente apto para microondas con un poco de agua y el microondas a máxima potencia durante unos 2 minutos. Añade ¼ de taza de menta fresca en el microondas de nuevo durante 2 minutos. Una vez que esté frío aplícalo en todo el rostro y enjuaga después de 15 minutos

Consejos post fiestas patrias

desintoxicar el cuerpo luego de los excesos de Fiestas Patrias Luego del 18 es tiempo de desintoxicar. Le pedimos a un nutricionista que entregara recomendaciones generales y algún menú sugerido para limpiar el organismo estos días. Por Patricia Morales / @PatitaM 22 septiembre, 2014 Fueron cuatro días de descanso, pero también de excesos. Y aunque los expertos siempre son claros al señalar que una dieta express no es la mejor manera de bajar de peso, existen algunas recomendaciones que podemos tomar estos días, post fiestas, que tienen como principal objetivo desintoxicar el cuerpo para volver a foja 0. El nutricionista de Clínica Avansalud, Roberto Gabarroche, dice que lo primero que se tiene que eliminar de la dieta son las bebidas gaseosas, azúcar, quesos maduros, mantequilla, crema, tocino, paté, embutidos, harinas refinadas (blancas), condimentos artificiales, helados, pastelería, alcohol y cafeína. Además el experto recomienda: 1. Tomar 8 vasos agua al día. Incorporarlos entre las comidas. 2. Realizar 5 tiempos de comida. 3. Hacer 30 minutos de ejercicio diario. 4. Dormir por lo menos 7 horas diarias. 5. Comer despacio y controlar las porciones de alimentos que se consumen. 6. Optar por frutas cítricas (naranjas, kiwi, piña) por su alto contenido de vitamina C. 7. Moderar consumo de sal. 8. Optar por condimentos naturales (cilantro, perejil, orégano, eneldo, jengibre). Evitar aquellos muy picantes como el ají y pimienta porque aumentan la irritación gástrica y estimulan el apetito. Menú sugerido para 3 días: Desayuno: 1 vaso de agua + 1 taza de té rooibos con endulzante o miel + 1 Fruta natural o su jugo sin adición de azúcar + yogurt diet + ½ taza de avena. Colación AM: 1 Fruta o su jugo + 1 taza té rooibos con endulzante Almuerzo: Mix de ensaladas frescas sin cocción (3 colores) aliñadas con semillas de girasol o de chia, aceite oliva extra virgen y limón o aderezo de yogurt natural + salmón a la plancha + ½ taza de fideos o arroz integral + 1 fruta natural Once: Yogurt diet + ½ taza de avena + 1 taza de té rooibos Cena: Mix verduras salteadas (3 colores) o guisos de verduras + pechuga de pollo + jalea diet Colación PM: 1 yogurt diet + 1 cdta con semillas de chía.

MASCARILLA PARA NUTRIR Y REAFIRMAR LA PIEL

INGREDIENTES DE LA MASCARILLA PARA LIMPIAR Y REAFIRMAR LA PIEL: 1 Pepino 1 Clara de huevo 1 Cucharada de leche en polvo

PREPARACIÓN DE LA MASCARILLA PARA LIMPIAR Y REAFIRMAR LA PIEL Para preparar esta mascarilla para limpiar y reafirmar la piel, debemos de lavar pelar y licuar el pepino, agregar la clara de huevo y la leche en polvo. Una vez listo la mascarilla para limpiar y reafirmar la piel, aplicar sobre el rostro por espacio de 20 minutos. Enjuagar con agua tibia. Esta mascarilla para limpiar y reafirmar la piel lo debes aplicar 3 veces por semana.